肥肉是怎么来的？人们每天吃下去的食物会产生多余的热量，这些热量会转换成甘油三酯，寄存在脂肪细胞里，脂肪细胞不断增多便形成脂肪组织，也就构成了肥肉。
运动改善脂肪现状
运动也被分为有氧运动和无氧运动。
在做有氧运动时，大部分脂肪会被有氧呼吸排出体外，这样就可以有效减肥。
此外，在高强度的无氧运动之后，人也会呼吸急促，过量氧耗(EPOC)，从而消耗脂肪。高强度的力量循环训练(CRT)能够消耗大量的脂肪、增加肌肉，减肥效果也更明显。
吸脂手术塑形
根据个体特征和需要，按照人体美学黄金分割比例确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，能均匀单独减去腰、腹、臀、腿等部位的脂肪堆积，是目前公认的快速塑形方式。
