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摘要：如何避免牙床萎缩

为使牙齿保持健康，请务必每年进行2次洁牙，并请牙科医生开展一次整体性的检验。当你的牙齿避开了尼古丁、病菌等危害物，那么牙根就会更加牢固且不易衰老。

另一点需要留意的是，无论年纪大小，一定要挑选适宜的软毛牙刷及牙齿缝隙吊线消除牙渍。最好请牙科医生检查一下你刷牙漱口的办法是不是恰当。假如你刷牙漱口时是往返刷而不是转动着刷，就有可能使牙根太早衰老。另一个防范措施是每日保健按摩牙根。