人老变矮的主要原因是因为脊柱缩短。
而脊柱缩短的原因有：
（1)由于椎间盘变性导致椎间盘变薄，如果累及数个椎间盘即可导致身高的降低。
（2)椎体压缩性骨折，椎体发生楔形改变导致高度降低而引起，最终可能导致驼背或畸形。
如果中老年人的身高比前1年降低2厘 米，或是比年轻时低了3厘米～5厘米，就需要警惕是否患了骨质疏松症，发生了椎体压缩性骨折。
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