人最早变老的是肠胃，中医学讲的肠胃也包含肠胃，是大家身体里主要的消化人体器官，营养成分从这儿消化吸收，内毒素、废弃物都从这儿排出来。肠胃变老产生的最立即的问题之一便是严重便秘，人的身体如同一个加工厂，很多的排宿便阻塞在胃肠道里，加工厂就无法一切正常运行。假如内毒素、废弃物没法按时排出来乃至被肠胃作为“营养成分”再次消化吸收，便会造成皮肤颜色黯淡、斑痘散生、口腔异味熏人。
严重便秘也是一大变老的标示，严重便秘会让身体内的黑色素提升，造成身体代谢混乱，内分泌紊乱及营养元素不平衡。随后便会发生肌肤色素沉淀、骚痒、脸色素淡、头发干枯毛躁，并造成雀斑、痘痘及痤疮等，还会继续造成轻微毒血症病症，如食欲不佳、精神不振、头晕四肢无力，时间一长又会造成缺铁性贫血和缺乏营养。常常大便用劲，还会继续促进痔疮的形成。
此外针对女性，严重便秘可使胸部细胞组织生长发育出现异常，提升乳癌的概率，每日大便的女性患乳癌的几率为5％，每星期大便2次下列的女性患乳癌的几率为25％。除此之外，严重便秘引起的内毒素堆积，进到血夜以及内脏器官周边，会影响到血液循环系统，造成基础代谢降低，那样的恶循环，你要长不胖也不行！
